美容・健康 パサパサの髪の毛がサラサラになるオイル【1回で効果あり！髪の毛をサラサラにする方法】 2019年5月20日 miki http://happyour30s.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.png Our30s 2019年4月。髪の毛が手に負えないほどパサパサになりました。 ブラシでとかそうとしても何度も引っかかり、絡まったところをひとつひとつ …
ダイエットの記録 ダイエット開始時のデータを大公開【ここからはヤセる一方だ】 2019年5月16日 miki http://happyour30s.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.png Our30s こんにちは、ポン吉です。 ダイエットを始めるにあたって開始時の正確なデータをとっておこうと、昨日の夜11時くらいにあれこれ計測しました …
雑記 「太ると経済的にもすごく損をする」という話。経験者だから書けること 2019年5月15日 miki http://happyour30s.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.png Our30s 昔と比べて15キロも太ってしまったポン吉です。 以前は貧弱と言われるほどギスギスに痩せていたので、5キロ増しくらいだったらちょうどよか …
ダイエットの記録 1ヶ月に2.5キロなら痩せられる気がする【4ヶ月で10キロ痩せるぞ計画】 2019年5月14日 miki http://happyour30s.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.png Our30s 着たい服が全く似合わなくなるほど太ってしまったポン吉です。 何を着ても変だし、テンション下がるし、鏡を見たくない。 外に出たくな …
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